DBT, Skills – was bitte? Das Konzept für den Alltag besser verstehen

„DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie) und Skillstraining“ hört man im psychiatrischen Kontext immer wieder, doch was steckt eigentlich genau dahinter?
Skills sind mehr als nur Chili, Ammoniak und Gummiband, und ohne ein Verständnis des Gesamtkonzeptes wird es langfristig nur damit sehr mühsam.
Was gibt es also noch, wie werden Skills kategorisiert?
Welche Grundhaltungen stecken im DBT-Konzept?
Was nutzen Sie selbst an Skills, ohne es so zu benennen?
Und wie kommen Betroffene tatsächlich in die Nutzung und Anwendung?

Mit diesen und ähnlichen Fragen wollen wir uns mit Ihnen auseinandersetzen.
Dazu gehört:
• Achtsamkeit
• Bewusster Umgang mit Gefühlen
• Zwischenmenschliche Fertigkeiten
• Fairer Umgang mit sich selbst (Selbstfürsorge und Selbstwertstärkung)
• Stresstoleranz/Hochstress-Skills
• Therapie- und Lebensinstrumente

Zielgruppe: EX-IN Genesungsbegleitende und andere Fachpersonen, die mit DBT ohne diese Qualifizierung arbeiten, interessierte Betroffene und Angehörige
Anzahl: bis zu 20 Personen
Dauer: 9-16 Uhr,  6 Stunden (mit Pause)
Termin: 06.02.2025
Teilnahmegebühr: 50 EUR (5 EUR Rabatt für Mitglieder von EX-IN-Vereinen – mit Nachweis)

Dozentinnen:
Catharina Flader lernte die DBT 1999 als Betroffene über zwei Jahre insgesamt gut kennen. Das Konzept ermöglichte ihr einen Ausstieg aus der Psychiatriekarriere und bis heute nutzt sie Teile davon, wenngleich sie auch Grenzen und Hürden deutlich benennt.
Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie mühsam die Therapie ist und erinnert sich gut an eigene Verfluchungen bestimmter Skills, so wie auch Frustrationen und Hilflosigkeit.

Barbara Randzio, Krankenschwester und Bezugsmitarbeiterin/ Primary Nurse im Tandem mit der Ärztin oder Psychologin; seit 2000 DBT in der Akutpsychiatrie angewandt und 6 Jahre mit britischen Soldaten und deren Angehörigen auf einer Station für Trauma und Sucht in Bielefeld gearbeitet. Seit 2019 auf einer offenen Station mit dem Schwerpunkt Trauma und Depression in Karlsbad-Langensteinbach tätig.