Resilienz – die psychische Widerstandskraft (Teil 2)

Gemeinsam stärken wir unsere Resilienz: wir üben uns in Achtsamkeit und Selbstmitgefühl und den 7 Säulen der Resilienz wie z.B. Akzeptanz, Optimismus oder Netzwerkorientierung mittels Gruppen/-Kleingruppenarbeit und angeleiteten Übungen/Modellen

Zielgruppe: In der Genesungsbegleitung bzw. Sozialpsychiatrie tätige Personen, Angehörige
Anzahl: bis zu 15 Personen
Dauer: 3 Stunden, 9-12 Uhr. Dreiteiliger Kurs.
Termine: 29.11., 06.12. und 13.12.2024
Teilnahmegebühr: 75 EUR (5 EUR Rabatt für Mitglieder von EX-IN-Vereinen – mit Nachweis)

Dozent:innen: Bernd Czarnitzki (Genesungsbegleiter) und Melli Hinz (Resilienztrainerin)